The Creatine - Creatină 400g, 40 Porții

Creatina este o combinație de 3 grame creatină monohidrat și 3 grame de tri-creatină malat care mărește masiv performanța de antrenament și rezistența generală la exerciții fizice.

Fortificată cu o cantitate subtilă de beta-alanină și taurină, creatina îmbunătățește contracțiile musculare și îmbunătățește metabolismul celular, luptând împotriva oboselii în timpul celor mai dificile seturi.

Cea mai eficientă și absorbabilă formulă de creatină de pe planetă - nu este necesară nicio fază de încărcare.

Creatina este o combinație unică de 3 grame de creatină monohidrat, 3 grame de malat de tri-creatină și beta-alanină care vă va crește nivelul de forță, vă va spori contracțiile musculare și va crește rezistența fizică la antrenament. Acest amestec maximizează concentrațiile de creatină în mușchii care lucrează, trăgând cu forță mai mulți nutrienți în celulele dvs. și crescând sinteza proteinelor. Creatina este completată de taurină pentru a amplifica contracțiile musculare și un complex de vitamina B pentru a vă crește nivelul de energie.
Este dovedit științific că minim 3g de creatină pe zi cresc performanța fizică în rafalele succesive de exerciții pe termen scurt, de intensitate ridicată, cum ar fi antrenamentele aerobe sau anaerobe.

Beneficii Cheie

• 6000 mg creatină pentru mai multe repetări și creștere musculaturii
• 1000 mg beta-alanină pentru rezistență musculară prelungită
• 500 mg Taurină pentru creșterea fluxului sanguin, oferind pompe musculare mai mari și hidratare celulară

Conținut	PER 100G Produs	PER 10G Porție	NRV%(PER Porție)
Vitamina B1	11,00 mg	1,1 mg	100%
Vitamina B2	14,00 mg	1,4 mg	100%
Vitamina B3	1600 mg	16 mg	100%
Vitamina B5	60,00 mg	6 mg	91%
Vitamina B6	14 mg	1,1 mg	78%
Vitamina B7	0,5 mg	50 µg	100%
Vitamina B9	2,00 mg	200 µg	100%
Vitamina B12	25,00 µg	2,5 µg	100%
Creatină Monohidrat	68,26 g	6826 mg	N/A
- din care Creatină	63.16 g	6000 mg	N/A
Beta-Alanină	10,00 g	1000 mg	N/A
Taurină	5,00 g	500 mg	N/A

 

*NRV: Referință nutrienți Value: Aportul de referință pentru un adult mediu.

Citatul lui Dorian Yates

Cum funcționează

Creatina monohidrat a fost utilizată și studiată de zeci de ani. Este eficientă atât pentru creșterea musculară pe termen scurt, cât și pe termen lung. Creatina le permite mușchilor să producă energie în timpul ridicări de greutăți sau al exercițiilor de intensitate ridicată. Creatina joacă un rol important în semnalizarea celulară, ceea ce înseamnă o conexiune mai bună minte-mușchi. De asemenea, ajută la repararea și creșterea țesutului muscular. Studiile au arătat că reduce defalcarea proteinelor, ceea ce înseamnă că mai multe proteine sunt folosite pentru a repara țesutul muscular după exerciții fizice. Creatina vă va face să vă creșteți numărul de repetări în fiecare sesiune de antrenament, care este un factor cheie în creșterea musculară pe termen lung. Creatina crește, de asemenea, hidratarea celulelor pentru pompările musculare mai mari, care, la rândul lor, susțin mușchii să devină mai plini.

Beta-alanina este un beta-aminoacid care se găsește în vitamina B5. Beta-alanina s-a dovedit a avea o creștere semnificativă a carnozinei musculare. Prin dezvoltarea unui nivel mai ridicat de carnozină, țesutul muscular este protejat de oxidare. Astfel, Beta-Alanina mărește performanța prin extinderea rezistenței musculare.

Taurina are proprietatea de a crește fluxul sanguin în tot corpul. De asemenea, Taurina este utilizată ca antioxidant de către organism pentru a păstra masa musculară în timpul antrenamentelor de intensitate ridicată. În combinație cu aceasta, poate fi utilizat ca antiinflamator.

D-Pantotenatul de calciu îmbunătățește metabolismul natural al corpului uman, dând un impuls procesării și arderii carbohidraților, proteinelor și acizilor grași. Acest tip de vitamină este, de asemenea, utilizat în sinteza diferitelor substanțe, cum ar fi colesterolul, lipidele și hemoglobina.

Complexul Vitamina B (Vitamina B-1, B-2, B-3, B-5, B-6 și Vitamina B-12) sunt folosite drept catalizator pentru transformarea nutrienților în energie pentru organism.

Vitamina B1, cunoscută și sub numele de tiamină, promovează producția de energie din carbohidrați și grăsimi, ajutând organismul să dezvolte masa musculară slabă și să nu creeze o rezervă de grăsime. Vitamina B-1 calibrează funcția normală a organelor, cum ar fi creierul și inima. Vitamina B1 susține sistemul nervos transportând energia suplimentară către anumite părți ale corpului care necesită frecvent mai multă energie, cum ar fi mușchii și creierul.

Vitamina B2 ajută la absorbția proteinelor, împiedicând în continuare eliminarea acesteia din organism. Alături de alte tipuri de vitamina B, vitamina B2 ajută la crearea și conservarea aprovizionării cu energie. Această energie este creată din grăsimi și alte uleiuri. Ca urmare, masa musculară nu este afectată de catabolism, îmbunătățind în același timp sinteza proteinelor.

Vitamina B3 sau Niacina este o vitamină care ajută la transformarea și asimilarea alimentelor, nutrienților și a altor aminoacizi în energie pentru corpul dumneavoastră. Această creștere a energiei vă poate ajuta să vă depășiți limitele și vă poate permite să oferiți tot ce aveți în timpul antrenamentului. Vitamina B3 ajută, de asemenea, la scăderea colesterolului, la creșterea funcției creierului și a pielii și la îmbunătățirea mobilității articulațiilor.

Vitamina B5 sau acidul pantotenic este o vitamină extrem de importantă pentru viața umană de zi cu zi. Poate crea noi celule sanguine, transformând în același timp alimentele în energie. Prin transformarea alimentelor în energie, vitamina B5 împiedică corpul să stocheze nutrienții suplimentari sub formă de grăsimi, îmbunătățind metabolismul. Prin crearea de noi celule sanguine, acesta ajută fluxul de oxigen prin corp, sporind rezistența fizică generală.

Vitamina B6 este obligatorie pentru corpul uman pentru a funcționa corect, deoarece ajută la procesarea zahărului, a grăsimilor și a proteinelor, ceea ce este extrem de important pentru persoanele care doresc să adauge masă musculară de calitate. Vitamina B6 este, de asemenea, utilizată de organism pentru a ajuta la dezvoltarea creierului, a nervilor și a pielii.

Vitamina B12 este văzută ca o vitamină esențială, deoarece ajută la combaterea pierderii de memorie, la reducerea îmbătrânirii și oferă un impuls de dispoziție prin creșterea energiei, a concentrării și a funcției mentale generale. S-a demonstrat că vitamina B12 ajută în continuare sistemul imunitar prin scăderea riscului de înfundare a arterelor.

Cum se utilizează

MSe amestecă 1 lingură de grămadă (1 porție) cu 250 ml de apă rece înainte de exercițiile fizice.

Mai multe informații

• Greutate netă: 400g
• Dimensiune de servire: 1 lingură (10g)
• Porții per cutie: 40
• Arome: căpșuni, cireșe, piersici

Notă

Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. Nu trebuie utilizat de către persoanele cu vârsta sub 18 ani. Consultați un medic înainte de a utiliza acest produs dacă aveți sau aveți antecedente familiale de boli de inimă, boli tiroidiene, boli hepatice, boli renale, diabet, hipertensiune arterială, dureri de cap recurente, depresie sau alte afecțiuni psihiatrice, glaucom, dificultăți la urinare, mărirea prostatei, tulburări convulsive. Dacă utilizați un inhibitor de monoaminooxidază (IMAO), antidepresive sau orice alt medicament, supliment alimentar, medicament eliberat pe bază de rețetă sau medicament fără prescripție medicală, consultați un medic. Întrerupeți utilizarea cu două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală. Nu utilizați dacă sunteți gravidă sau alăptați. Nu utilizați dacă sunteți alergic la oricare dintre compușii suplimentari. Suplimentele alimentare nu trebuie utilizate ca înlocuitor pentru o dietă variată și bine echilibrată. Beta-alanina poate provoca o senzație de furnicături temporare inofensive pe piele pentru unele persoane. Nu consumați produse cu alcool.